De komende seizoenen lekker buiten blijven sporten? Elke dag minimaal 30 minuten wandelen, is ideaal om je dosis vitamine D binnen te krijgen in het najaar!…
Het vegan dieet is populairder dan ooit. De kookboeken over plantaardig eten zijn niet aan te slepen. De Netflix documentaires gaan erin als zoete koek. En…
Over the mountains and through the woods! Hiking is steeds populairder en dat snappen wij heel goed. Doordat je zelf je tempo kunt bepalen, is wandelen…
Die perfecte workout- en progressfoto’s die ze regelmatig posten op social media met als resultaat de perfecte Insta feed. De wereld van fitgirls en fitness bloggers….
De één bereidt een eiwitshake terwijl de ander graait in een bak borrelnoten ‘want ik heb gesport’. Sommigen eten niets vanwege exact dezelfde reden ‘en dat…
Hard werken, hard ontspannen: klinkt als een goede balans, maar er kleeft wel één nadeel aan. Een zomerstop of zelfs 2 weken stoppen met sporten, kan…
